スプリング・トレーニング6日目。
今日はホノルルの完走記念のTシャツを着て行ったのに、皆あんまり気付いてくれず、ちょっと残念。そこで、ロッカーがお向かいの、キャプテンに「これがマラソンのシャツだよ」と教えたら笑ってました。
ほんとは、市民マラソンランナーの栄養士さんに見せたかったんですが、今日は会えませんでした。ほかにも球団スタッフで、毎年ボストンマラソンにエントリーしてる人が何人かいるので、そういう人に見せたかったんですけど、また次の機会に。
今日のBP〈バッティング・ピッチャーのことです〉は知らされてなくって、ほんとびっくりしたんですけど、事前に教えといて欲しいなあ、と思いましたが、まあ、突然言われても、投げる準備は出来てるんで大丈夫でしたが・・・。
今日は低めのコントロール重視で、風が強かったので、変化球は投げませんでした。コーチからも、全力で投げなくても良い、と言われてましたから、バッターに打たしてあげるつもりで、投げました。
オーストラリアでは打者を立たせて投げていましたが、一流選手に投げるのは、久しぶり。
バランス良く、気持ちよく投げられたと思います。
練習の最後はランニングです。外野のポール間を往復したあと、距離を短くしながら、インターバルで走りました。かなりきついトレーニングですが、これからシーズンに向かって、ランニングの量はだんだん落としていくので、今のうちにしっかり走っておきたいです。
ピッチャーは、ランニングも大切ですが、やっぱり体幹が重要なので、この後ジムで腹筋と背筋の強化をしました。
グランドからジムに行く途中、今日もサイン。
野手が加わってからお客さんも増え、たくさんの方がサインに並んでくださいました。全部の皆さんには出来ませんでしたが、お子さんを一番に考えて、約30分間サインしました。
夕食は中華へ、美味しかったです。
さあ、明日は恒例のチャリティー・ゴルフです。僕は今回で3回目の参加になりました。頑張ってきます。
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朝、ホノルル完走シャツで出発
監督の前でBP！
熱がこもったピッチング
終了後はランニング
左右のポールを往復したあと、左中間の往復4回、センター往復6回、塁間のダッシュ8回と、ほとんど休まずに走ります。
オカジマ、まだまだ走ります！
さらにサインのサービス
(約30分、たっぷりかかります〉
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